Que nuestros hijos practiquen deporte desde pequeños es nuestra responsabilidad como padres. No hay que hacer pereza, tenemos que ser un ejemplo para que conviertan el deporte en un hábito de vida saludable. Nosotros tenemos que ayudarles a elegir la mejor actividad acorde a su edad, motivarles y sobre todo, asegurarnos de que se diviertan.

No te pierdas los consejos de Edwin Guerrero, nuestro especialisa en actividad física.

Beber, beber y beber AGUA.

Y no sustituirlo por refrescos, zumos o cualquier otro derivado. Es importante que nosotros, las familias, inculquemos una cultura saludable en nuestros hijos, sobre todo cuando los niños practican deporte o es época veraniega.

No te pierdas los consejos de nuestra especialista en Nutrición, Ana María Villarreal Yanes, de Nestlé.

A veces resulta inevitable juzgar a los amigos de nuestros hijos. Queremos lo mejor para ellos y por eso nos preocupa con quién quedan, quiénes son sus amigos y qué hacen. Puede ser que no nos gusten, que los consideremos una mala compañía, pero antes de actuar por impulsos, nuestra experta en Emociones, Claudia Schutt, nos recomienda observar, hablar, comprender y, en última instancia, intervenir. No te pierdas sus consejos.

A veces no sabemos cómo afrontar algunos temas con nuestros hijos. Te ofrecemos 10 consejos que te ayudarán a conseguirlo.

Estamos acostumbrados a ver a los niños sentados, callados y escuchando al profesor. Es una forma de aprender pero no la única. Recordad cómo aprendimos los números, los colores, la tabla de multiplicar...CANTANDO.

¿Es bueno que los niños aprendan a través de la música y la danza? Nuestro experto, Ignacio Andrio, nos da la respuesta.

No se cansan de decirlo los especialistas: control en el consumo de azúcar. Y esto sirve para pequeños y mayores pero es nuestra responsabilidad como padres limitar el consumo de azúcar desde edades tempranas para evitar males mayores: obesidad, caries... Esta sustancia es muy adictiva y peligrosa si no ejercemos un control sobre ella. Ana Madraño, nuestra especialista en Nutrición, nos lo advierte en este vídeo.

Los suspensos no son plato de buen gusto para nadie. Pero lo que realmente signfican es que el alumno no ha alcanzado los conocimientos necesarios que se requieren para esa materia.

Por esto, no hay que alarmarse ante un mal resultado académico. Así lo explica nuestro experto en aprendizaje Ignacio Andrío.

Un niño que sabe querer y comprender al otro es una persona útil para la sociedad, por eso la bondad y la generosidad son valores fundamentales que hay que inculcarles desde pequeños.

La alimentación juega un papel principal en el desarrollo de tu hijo. Un niño que come bien es un niño sano, con la energía suficiente para realizar cualquier actividad, ya sea escolar, deportiva o familiar.

Llega una edad en la que los adolescentes empiezan a preocuparse por su físico y por qué pensarán los demás de ellos. Pero cuando esto desemboca en problemas de alimentación o autoestima, tenemos un problema.

Nuestra experta Claudia Schutt nos ofrece algunos consejos para que el físico no sea un trauma para nuestros hijos e hijas.

Hacer que nuestros hijos e hijas reflexionen acerca de lo que suben a internet es una de las mejores enseñanzas que podemos ofrecerles para que entiendan la importancia de la vida digital, con sus beneficios y riesgos.

Nuestro experto Carlos Moya nos ofrece más información en este vídeo.

Con el juego el niño a descubre el valor de los límites y las reglas, aprende a ser más sociable y le ayuda a entender el mundo que le rodea.