¿Crees que tus hijos no sacan rendimiento a su tiempo de estudio? ¿Cuentan con una buena planificación de estudio o son espontáneos a la hora de estudiar? ¿Saben aprovechar bien el tiempo que tienen para el estudio? Es difícil establecer rutinas a nuestros hijos e hijas para que se concentren y dediquen tiempo a sus actividades y responsablidades.
Es bueno trabajar desde pequeños el hábito de estudio
En primaria, las rutinas se han ido consolidando y los juegos van abriendo paso a los primeros conocimientos. Es a partir de este momento, cuando la organización de las tareas es clave de cara a una buena planificación del tiempo de estudio, y principalmente para lograr un estudio eficaz.en tiempos del coronavirus.
Desde infantil, a pesar de que no tienen que estudiar ni realizan tareas escolares, se les puede enseñar ya a organizar el tiempo y a aprovecharlo eficazmente. Es bueno comenzar en esta etapa a hacer un buen aprovechamiento del tiempo y trabajar el hábito de ello para que, ya en primaria, lo puedan directamente llevar a cabo.
¿Cómo podemos comenzar a trabajar con los niños, desde infantil, el aprovechamiento del tiempo y la capacidad de organización y planificación?
- Tienen que aprender a ser conscientes de las cosas que deben hacer y contar con un listado de ello. En este caso, no serán tareas escolares, pero tendrán diferentes tareas a desempeñar en una misma tarde, por ejemplo, como puede ser jugar, ordenar el cuarto, jugar, ducharse, vestirse, cenar, leer... Las familias debemos hacerles conscientes de todo lo que deben hacer y no solo de que tienen que jugar.
- Una vez que son conscientes del listado que deben hacer, es importante enseñarles que una cosa va primero y luego otra. A veces no hay tiempo para hacer algunas cosas y no pasa nada por ello, ya que, deben ser responsables y saber cómo organizar todas las tareas a realizar en cada momento.
- Es muy importante hacerles conscientes de que todo empieza y acaba. Si no se les hace conscientes de ello, un niño en infantil pasaría todo el tiempo jugando y, muchas veces, cuando esto no se trabaja, en el momento que se exige dejar de jugar surgen conflictos, enfados y rabietas. Si desde pequeños se les enseña este concepto de que todo empieza y acaba y que todo tiene su momento, en primaria, que ya empiezan a tener noción del tiempo, van a tener más facilidades a la hora de marcar los tiempos.
Cuando ya comienzan primaria, es común encontrar familias preocupadas porque sus hijos e hijas adquieran bien los contenidos y consigan los objetivos del currículo escolar. Se piensa que es muy importante que adquieran los contenidos en ese momento y muchas veces se olvida la cantidad de cosas que hemos estudiado de pequeños y que en edad adulta no recordamos. En definitiva, debemos centrar la atención en lograr que sean capaces de lograr un estudio constante y eficaz.
¿Cómo lograr que los niños, en primaria, sean constantes y tengan un estudio eficaz?
Inicialmente, las familias deben estar presentes en este aprendizaje de la planificación del tiempo y poco a poco dejarles hacerlo a ellos solos. Siempre las familias deben controlar y exigir el cumplimiento y la realización de la planificación, pero no es necesario estar siempre con ellos sentados estudiando. Hay que hacerles autónomos y responsables, sabiendo que estamos ahí para lo que puedan necesitar (dudas, agobios, preguntar la lección, etc.)
- La constancia implica todos los días: hay que enseñarles a que todos los días deben tener un tiempo de estudio, sobre todo en este contexto. Todos los días deben sentarse a estudiar, repasar, leer...
- Contar con un espacio de estudio determinado y con unas buenas condiciones de luz, temperatura y aislamiento de sonidos distractores.
- Deben organizar el tiempo. Si esto se ha comenzado a trabajar desde infantil, será mucho más fácil. Para ello necesitan realizar los siguientes pasos:
- Tener claro qué tienen que hacer. Hacer un listado de todas las tareas y las fechas de entrega para planificar el orden de las tareas y los tiempos con los que cuentan para su realización.
- Planificar los tiempos de estudio. Aquí está la clave de la eficacia del tiempo. Hay que tratar de aprovechar los diferentes momentos del día y no esperar a úlltima hora.Es importante tener en cuenta la capacidad de rendimiento que el ser humano tiene. Durante una hora de estudio el aprovechamiento real del tiempo va a oscilar entre 30 o 40 minutos, ya que al principio se comienza a activar el cerebro y luego ya comienza a bajar el rendimiento por cansancio. Por ello, los ciclos de estudio no pueden ser muy prologados y si lo son, deben contar con un descanso entre ciclo y ciclo. Por ello, contar con momentos más pequeños de estudio no es perjudicial, sino que, acostumbras al cerebro a ser eficaz en ese tiempo con el que se cuenta.
- Ordenar las tareas jerárquicamente en función de los tiempos de estudio: aquello que supone más esfuerzo no puede dejarse para los momentos que estén más cansados o últimas horas del día. En esos momentos se enfrentan a tener que estudiar algo costoso cuando su cerebro no está en su estado óptimo. Esto implica, en muchas ocasiones, agobio, ansiedad, frustración o desmotivación. Es momento puede ser bueno para realizar alguna actividad más mecánica, tareas sencillas, repasar estudio, poner en limpio los apuntes, etc. Por ello, hay momentos del día muy buenos que hay que tratar de aprovechar para ser eficaces en el estudio como pueden ser las primeras horas del día.
- Organizar los recursos materiales necesarios para el estudio: No prevén ni organizan el material y esto pude supone mucha pérdida de tiempo.
- Eliminar posibles distractores para que realmente el cerebro esté centrado en el estudio y se aproveche al máximo el tiempo: no estudiar con la televisión, el ordenador sólo para el estudio, estar sin móvil y en un lugar aislado del resto de la familia que está haciendo otro tipo de cosas que pueden descentrar de la tarea.
Enseñarles desde pequeños a planificarse, supone, no sólo ser eficaces, sino que, de este modo, a nivel cognitivo, les estamos haciendo un cerebro ordenado. La clave del éxito para hacer muchas cosas es una buena organización y planificación.
